Психологическая помощь

У вас появилось желание избавиться от угнетённого состояния, стресса, страха, неуверенности в общении с коллегами и начальством, зависимости от какого – либо человека, но вы ещё не решили к кому пойти. Кого выбрать: психиатра, психотерапевта или психолога?
Это зависит от того, насколько негативно ваше состояние и какую помощь вы хотите получить.
ПСИХОЛОГ – специалист с психологическим образованием, который владеет методами оценки психических явлений и умения их корректировать (из психологического словаря). Психологическая помощь может быть оказана как одному человеку, так и группе людей, организации. Основные способы оказания психологической помощи – индивидуальное консультирование и групповые формы работы. Целью психологической помощи является преодоление различного рода психологических затруднений при помощи технологий психокоррекции.
ПСИХОТЕРАПЕВТ – специалист, который занимается комплексным лечебным вербальным и невербальным воздействием на эмоции, суждения и самосознание человека при многих психических, нервных и психосоматических заболеваниях.
ПСИХИАТР – специалист, работающий в медицинской отрасли, изучающий причины психических заболеваний, их проявления, способы лечения и предупреждения.

Итак, если человек испытывает какие – либо негативные состояние, первое что необходимо сделать – правильно поставить диагноз. То есть обратиться к психологу!

Существует много всякой литературы, в которой предлагаются всевозможные методы коррекции поведения человека для самостоятельного применения, без психолога. Что часто приводит к ещё более негативным состояниям. С психикой шутки плохи! Всё равно, как лечить болезнь лекарствами без доктора. Только грамотный психолог может правильно поставить диагноз и определить, что необходимо предпринять в данном конкретном случае: психокоррекцию, обратиться к психотерапевту или психиатру!

Для проведения психокоррекционной работы необходимы индивидуальные встречи с психологом. Так как при посторонних людях человек не всегда может поведать о своих проблемах. А, это очень важно! Чем больше информации вы выскажете на приёме у психолога, тем быстрее решится ваша проблема.

Психологические треннинги. Целью психотреннингов является обучение человека психологической выживаемости, психологической защите и развитие способностей и возможностей психики.
Я категорически против того, чтобы «искусственно» устанавливать какие – либо программы на успешность, уверенность, удачливость… людям, не обладающим этими качествами в настоящий момент и находящимся в негативных состояниях. Насильственное внушение подобных качеств, обычно, не приносит долговременных результатов. Необходимо прежде избавиться от этих негативных состояний. То есть от негативной информации, хранящейся в бессознательном, «расчистить» место для благоприятной информации, которая, непременно имеется в вашем информационном банке. Но, возможно её слишком мало. Гораздо меньше негативной. И, только тогда, когда будет «стёрта» негативная эмоциональная составляющая, ваши позитивные эмоции займут главенствующее положение, и будут помогать вам в решении повседневных проблем. Тогда не надо будет твердить себе везде и повсюду формулировки типа: «Я уверен(а)», «Я богат(а)»…, идти на стрессовые ситуации преодоления своих комплексов. К вам вернуться ваши, но утерянные с возникшими жизненными проблемами и стрессами, родные ощущения стабильности, уверенности, благополучия. Произойдёт естественный процесс коррекции психологического состояния.
И, только после предыдущей процедуры можно перейти к наработке более успешного состояния и развития способностей и возможностей психики. Но! Нельзя забывать, что можно развить в человеке только те способности, которыми обладает его психика! И, ровно настолько, на сколько это допустимо в данном конкретном случае для данного индивида.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить